Et si ce début d’année n’était pas là pour se priver, mais pour se réparer ?

Après les fêtes, beaucoup se sentent fatigué(e)s, lourd(e)s, un peu perdu(e)s face à l’alimentation.

Entre la culpabilité, les résolutions intenables, la pression de “bien faire” et le manque d’énergie… ça peut vite devenir décourageant.

💡 Et si, cet hiver, vous choisissiez une autre voie ?

Une voie plus douce. Plus respectueuse. Plus nourrissante.

🎤 Je vous invite à une conférence hivernale inspirante

📅 Le 28 janvier à 20h – en ligne

✨ Au programme :

• Les essentiels de l’alimentation pour soutenir votre corps en hiver

• Des repères simples, sans régime, sans frustration

• Des idées de repas gourmands, chauds et réconfortants

• Mon regard sans filtre sur la détox et les fausses bonnes idées de janvier

• Et des cadeaux offerts aux participantes 🎁

Depuis plus de 21 ans, j’accompagne les êtres humains à retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.

Même après les excès.

Même quand on se sent perdue.

Même en plein hiver.

🌱 Objectif : mieux manger pour mieux vivre, retrouver de l’énergie, de la confiance et du plaisir… sans culpabiliser.

Avec joie et gourmandise 🌟

Coralie, diététicienne, nutritionniste et joueuse alimentaire depuis 2005.