✨ Comment profiter de l’été sans culpabiliser ?

Vous adorez les apéros en terrasse, les pique-niques, les glaces sur la plage, les barbecues entre amis... mais une petite voix vous murmure souvent :

“Et si je prends du poids ?” 

“Je devrais faire plus attention...” 

“J’ai du mal à me sentir bien en maillot de bain”

Je vous propose une autre façon de voir les choses? 

Une voie de liberté, de plaisir, de légèreté, de respect de soi.

Bienvenue dans Été léger & libre ☀️ 

Un accompagnement doux et vivant pour savourer votre été sans culpabilité... et sans prise de poids !

🌿 Pour qui est ce programme ?

Pour vous si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases :

• “Je veux profiter de l’été sans culpabiliser et sans restriction”

• “Je me sens gonflée, je me cache, je n’aime pas trop mon corps, je veux me sentir légère”

• “Je suis fatiguée des éternels régimes ou des "bons conseils" intenables”

• “J’ai envie d’un accompagnement léger, positif, motivant, même en vacances”

🌈 Ce que vous allez recevoir chaque lundi pendant 4 semaines à partir du 14 juillet :

🎧 1 audio inspirant

Un message positif, motivant et réaliste pour vous aider à :

• Profiter sans culpabiliser
• Vous reconnecter à votre corps et vos besoins
• Trouver votre propre équilibre cet été
• Profiter des apéros, des restaurants et autres plaisirs d’été

🍽️ Des recettes estivales simples, fraîches et équilibrées

Parce qu’on peut se faire plaisir ET prendre soin de soi sans prendre du poids !

🧘‍♀️ 1 méditation ou visualisation guidée

Pour vous apaiser, vous aimer davantage, vous recentrer en douceur.

Le tout en max 30 minutes par semaine.

🎉 BONUS POUR TOUT(E)S : Coaching de groupe en live

1 session exclusive en petit groupe et en ligne. 

Vous pourrez :

• Me parler de votre alimentation ou de vos recettes ▶ je vous aide à les rendre plus équilibrées sans rien enlever au plaisir

• Poser vos questions, partager vos doutes, repartir avec des idées concrètes

⏳ C’est quand le bon moment, alors ?

Maintenant. Même si c’est l’été. Même en vacances. 

Parce qu’on ne met pas sa santé ou son bien-être en pause quand on part au soleil. 

Cet accompagnement est là pour vous soutenir, vous inspirer, et vous faire du bien. Sans stress.

💸 Tarif : 149 euros.

✨ Elles l’ont dit...

“Merci pour votre bonne humeur ! Vous êtes super !”

“Je suis motivée pour continuer même l’été”

“J’ai hâte de commencer”

🚀 Je veux un été plus libre et plus léger, je clique donc sur "je valide mon inscrition" ci-dessus (bouton orange)